吳威漢 2020/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳威漢基隆
ID 472000

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7.0 km | 00:53:04 | 07:34/km

日期: 2020-03-09 14:54 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 42%

Pace: 06'10" / 05'58" / 04'48" / 05'27" / 05'18" / 10'14" / 15'02" / 15'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 107.46 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和金宗說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'58"	00:12'08"
3	04'48"	00:16'56"
4	05'27"	00:22'23"
5	05'18"	00:27'41"
6	10'14"	00:37'55"
7	15'02"	00:52'57"
7.0	18'59"	00:53'06"

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