12.7 km | 01:01:27 | 04:50/km日期: 2020-03-09 09:50 - 地點: 大社觀音山停車場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'28" / 04'49" / 04'42" / 04'49" / 04'38" / 04'36" / 04'39" / 04'34" / 04'35" / 04'25" / 04'57" / 05'03" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 396.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'49" | 00:10'17" |
| 3 | 04'42" | 00:14'59" |
| 4 | 04'49" | 00:19'48" |
| 5 | 04'38" | 00:24'26" |
| 6 | 04'36" | 00:29'02" |
| 7 | 04'39" | 00:33'41" |
| 8 | 04'34" | 00:38'15" |
| 9 | 04'35" | 00:42'50" |
| 10 | 04'25" | 00:47'15" |
| 11 | 04'57" | 00:52'12" |
| 12 | 05'03" | 00:57'15" |
| 12.7 | 05'58" | 01:01'27" |
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