葉雲星 2020/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

葉雲星台中
ID 338357

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5.7 km | 00:41:08 | 07:10/km

日期: 2020-03-09 17:15 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 07'18" / 06'25" / 06'43" / 06'55" / 07'22" / 08'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'14" (+00'47")

1008 / 1008

2

06'31"

(13'49")

06'27"

1008 / 2016

3

06'42"

(20'31")

06'41" (+00'14")

1001 / 3017

4

06'56"

(27'27")

06'56" (+00'29")

997 / 4015

5

07'27"

(34'54")

07'16" (+00'49")

1023 / 5038

6

05'55"

(40'49")

08'17" (+01'50")

713 / 5752

3月累積里程 : 110.15 km

NB 940-3 累積 : 634.8 km

Android - Sony H4331 上傳 | 4 years ago

阿目, Tseng 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'25"	00:13'43"
3	06'43"	00:20'26"
4	06'55"	00:27'21"
5	07'22"	00:34'43"
5.8	08'06"	00:40'49"

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