6.1 km | 00:32:30 | 05:21/km日期: 2020-03-10 20:51 - 平均心率: 120 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'14" / 05'25" / 05'07" / 05'09" / 05'07" / 05'10" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 65 / 6065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'25" | 00:11'39" |
| 3 | 05'07" | 00:16'46" |
| 4 | 05'09" | 00:21'55" |
| 5 | 05'07" | 00:27'02" |
| 6 | 05'10" | 00:32'12" |
| 6.1 | 05'04" | 00:32'32" |
展開計圈分析
留言 
