7.0 km | 01:30:40 | 13:00/km日期: 2020-03-06 19:31 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 12'39" / 13'58" / 14'14" / 13'43" / 12'08" / 11'49" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'58" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'13" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'43" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'07" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'30" (+00'41") | 971 / 6971 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 13'58" | 00:26'37" |
| 3 | 14'14" | 00:40'51" |
| 4 | 13'43" | 00:54'34" |
| 5 | 12'08" | 01:06'42" |
| 6 | 11'49" | 01:18'31" |
| 7.0 | 12'30" | 01:30'40" |
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