Shin Chau Huang 2020/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Shin Chau Huang 新竹
ID 427871

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Shin Chau Huang

8.2 km | 00:36:49 | 04:30/km

日期: 2020-03-11 18:18 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66%

Pace: 04'57" / 04'40" / 04'07" / 04'12" / 04'22" / 04'45" / 04'36" / 04'32" / 03'31" /

Interval 800/200*3

3月累積里程 : 155.80 km

Nike zoom fly 3 B 累積 : 3860.2 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'40"	00:09'37"
3	04'07"	00:13'44"
4	04'12"	00:17'56"
5	04'22"	00:22'18"
6	04'45"	00:27'03"
7	04'36"	00:31'39"
8	04'32"	00:36'11"
8.2	03'33"	00:36'49"

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