13.1 km | 01:24:41 | 06:28/km日期: 2020-03-14 14:44 - 總爬升: 111 m - 地點: 名間同源圳 - 天氣: 陰 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1130 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 07'10" / 06'48" / 06'41" / 06'37" / 06'34" / 06'36" / 06'26" / 06'42" / 06'21" / 06'35" / 06'00" / 06'06" / 05'38" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 90.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'48" | 00:13'58" |
| 3 | 06'41" | 00:20'39" |
| 4 | 06'37" | 00:27'16" |
| 5 | 06'34" | 00:33'50" |
| 6 | 06'36" | 00:40'26" |
| 7 | 06'26" | 00:46'52" |
| 8 | 06'42" | 00:53'34" |
| 9 | 06'21" | 00:59'55" |
| 10 | 06'35" | 01:06'30" |
| 11 | 06'00" | 01:12'30" |
| 12 | 06'06" | 01:18'36" |
| 13 | 05'38" | 01:24'14" |
| 13.1 | 05'23" | 01:24'41" |
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