12.1 km | 01:07:44 | 05:36/km日期: 2020-03-15 07:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 61%
Pace: 05'56" / 06'06" / 05'45" / 06'03" / 05'37" / 05'40" / 05'35" / 05'27" / 05'29" / 05'35" / 05'53" / 77'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.96 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
1212.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'06" | 00:12'02" |
| 3 | 05'45" | 00:17'47" |
| 4 | 06'03" | 00:23'50" |
| 5 | 05'37" | 00:29'27" |
| 6 | 05'40" | 00:35'07" |
| 7 | 05'35" | 00:40'42" |
| 8 | 05'27" | 00:46'09" |
| 9 | 05'29" | 00:51'38" |
| 10 | 05'35" | 00:57'13" |
| 11 | 05'53" | 01:03'06" |
| 12.1 | 04'22" | 01:07'44" |
留言 
