6.3 km | 00:36:56 | 05:50/km日期: 2020-03-15 21:15 - 總爬升: 290 m - 地點: 後備軍人指揮部 - 天氣: 晴朗/微寒 - 平均心率: 142 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 6168 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'13" / 05'41" / 05'33" / 05'36" / 05'43" / 05'34" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'36") | 1001 / 1001 | 166 / 95 |
| 2 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 2002 | 167 / 103 |
| 3 | | 05'45" (+00'04") | 1001 / 3004 | 165 / 105 |
| 4 | | 05'41" | 1002 / 4006 | 168 / 104 |
| 5 | | 05'46" (+00'05") | 1002 / 5008 | 168 / 102 |
| 6 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 6008 | 166 / 104 |
| 7 | | 05'48" (+00'07") | 321 / 6329 | 165 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
112.86 km 
Mizuno Wave Resolute2 累積 :
2404.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'41" | 00:11'54" |
| 3 | 05'33" | 00:17'27" |
| 4 | 05'36" | 00:23'03" |
| 5 | 05'43" | 00:28'46" |
| 6 | 05'34" | 00:34'20" |
| 6.3 | 07'52" | 00:36'56" |
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