12.3 km | 01:12:53 | 05:54/km日期: 2020-03-16 17:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 744 Cal - 總步數: 13642 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 05'14" / 05'39" / 05'30" / 05'27" / 06'01" / 06'22" / 05'45" / 06'29" / 06'16" / 06'08" / 05'38" / 06'08" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 1002 / 1002 | 185 / 102 |
| 2 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 2002 | 185 / 95 |
| 3 | | 05'31" (+00'16") | 1001 / 3003 | 189 / 95 |
| 4 | | 05'30" (+00'15") | 1001 / 4005 | 189 / 95 |
| 5 | | 06'01" (+00'46") | 1000 / 5005 | 187 / 88 |
| 6 | | 06'28" (+01'13") | 1002 / 6007 | 185 / 83 |
| 7 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 7008 | 189 / 91 |
| 8 | | 06'34" (+01'19") | 1000 / 8009 | 185 / 82 |
| 9 | | 06'20" (+01'05") | 1001 / 9010 | 185 / 84 |
| 10 | | 06'05" (+00'50") | 1000 / 10011 | 185 / 88 |
| 11 | | 05'38" (+00'23") | 1001 / 11012 | 190 / 93 |
| 12 | | 06'12" (+00'57") | 1002 / 12014 | 186 / 86 |
| 13 | | 05'11" | 336 / 12351 | 190 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
415.23 km 
母子鱷魚 第三代 藍Y拖 累積 :
1399.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'39" | 00:10'53" |
| 3 | 05'30" | 00:16'23" |
| 4 | 05'27" | 00:21'50" |
| 5 | 06'01" | 00:27'51" |
| 6 | 06'22" | 00:34'13" |
| 7 | 05'45" | 00:39'58" |
| 8 | 06'29" | 00:46'27" |
| 9 | 06'16" | 00:52'43" |
| 10 | 06'08" | 00:58'51" |
| 11 | 05'38" | 01:04'29" |
| 12 | 06'08" | 01:10'37" |
| 12.4 | 06'25" | 01:12'53" |
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