9.0 km | 00:51:12 | 05:39/km日期: 2020-03-16 21:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 05'27" / 05'43" / 05'47" / 05'52" / 05'40" / 05'42" / 05'12" / 05'39" / 05'56" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'07") | 44 / 9044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'43" | 00:11'10" |
| 3 | 05'47" | 00:16'57" |
| 4 | 05'52" | 00:22'49" |
| 5 | 05'40" | 00:28'29" |
| 6 | 05'42" | 00:34'11" |
| 7 | 05'12" | 00:39'23" |
| 8 | 05'39" | 00:45'02" |
| 9 | 05'56" | 00:50'58" |
| 9.0 | 05'16" | 00:51'12" |
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