李英豪 2014/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

李英豪屏東
ID 3964

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4.1 km | 00:50:56 | 12:25/km

日期: 2014-09-02 18:06 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 06'38" / 06'08" / 06'31" / 31'30" / 01'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'37" (+00'23")

1002 / 1002

2

06'31"

(13'09")

06'22" (+00'08")

1023 / 2025

3

06'16"

(19'25")

06'14"

1003 / 3028

4

31'24"

(50'49")

31'29" (+25'15")

997 / 4025

5

00'07"

(50'56")

01'32"

75 / 4101

9月累積里程 : 75.59 km

XT 上傳 | 10 years ago

雅雪, 曾子齊和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'08"	00:12'46"
3	06'31"	00:19'17"
4	31'30"	00:50'47"
4.1	01'28"	00:50'56"

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