8.0 km | 00:48:41 | 06:04/km日期: 2020-03-18 21:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 06'28" / 06'32" / 06'28" / 06'16" / 06'05" / 05'53" / 05'28" / 05'17" / 12'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 202.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'32" | 00:13'00" |
| 3 | 06'28" | 00:19'28" |
| 4 | 06'16" | 00:25'44" |
| 5 | 06'05" | 00:31'49" |
| 6 | 05'53" | 00:37'42" |
| 7 | 05'28" | 00:43'10" |
| 8 | 05'17" | 00:48'27" |
| 8.0 | 12'40" | 00:48'41" |
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