5.2 km | 00:26:53 | 05:11/km日期: 2020-02-24 17:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 05'45" / 05'19" / 05'03" / 05'03" / 04'49" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'19" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'14" (+00'25") | 175 / 5175 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 87.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'19" | 00:11'04" |
3 | 05'03" | 00:16'07" |
4 | 05'03" | 00:21'10" |
5 | 04'49" | 00:25'59" |
5.2 | 05'20" | 00:26'55" |