5.3 km | 00:32:13 | 06:07/km日期: 2020-03-19 19:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 06'24" / 06'06" / 05'59" / 06'04" / 06'04" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'12") | 263 / 5263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.52 km 
亞瑟士 Nimbus19 累積 :
439.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'06" | 00:12'30" |
| 3 | 05'59" | 00:18'29" |
| 4 | 06'04" | 00:24'33" |
| 5 | 06'04" | 00:30'37" |
| 5.3 | 06'11" | 00:32'15" |
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