7.5 km | 00:51:57 | 06:57/km日期: 2020-03-20 19:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 9116 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'27" / 06'28" / 07'02" / 07'02" / 06'52" / 06'24" / 06'46" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 1000 | 162 / 94 |
| 2 | | 06'34" (+00'24") | 1005 / 2006 | 165 / 91 |
| 3 | | 07'24" (+01'14") | 1004 / 3010 | 188 / 71 |
| 4 | | 08'08" (+01'58") | 1003 / 4013 | 179 / 68 |
| 5 | | 06'58" (+00'48") | 1000 / 5013 | 178 / 80 |
| 6 | | 06'10" | 1006 / 6020 | 167 / 96 |
| 7 | | 07'13" (+01'03") | 1005 / 7025 | 183 / 75 |
| 8 | | 05'57" | 460 / 7486 | 174 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'28" | 00:12'55" |
| 3 | 07'02" | 00:19'57" |
| 4 | 07'02" | 00:26'59" |
| 5 | 06'52" | 00:33'51" |
| 6 | 06'24" | 00:40'15" |
| 7 | 06'46" | 00:47'01" |
| 7.5 | 10'42" | 00:51'57" |
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