6.0 km | 00:30:27 | 05:03/km日期: 2020-03-21 06:05 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 04'16" / 05'24" / 04'54" / 05'12" / 05'45" / 07'43" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'44") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 05'24" | 00:09'40" |
| 3 | 04'54" | 00:14'34" |
| 4 | 05'12" | 00:19'46" |
| 5 | 05'45" | 00:25'31" |
| 6 | 07'43" | 00:33'14" |
| 6.0 | 05'17" | 00:33'22" |
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