Nathan 2014/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Nathan 雲林
ID 100272

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5.4 km | 00:35:03 | 06:26/km

日期: 2014-09-08 16:46 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 70%

Pace: 05'51" / 05'55" / 06'10" / 06'17" / 06'31" / 09'39" /

感冒後第一跑
過3K就與鼻涕在打鬥了
變跑邊流~~~都沒氣了啦~~~XDDD
想想~~還是收操休息好了~

9月累積里程 : 101.19 km

Adidas adizero adios boost 累積 : 1376.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張啾, . 和其他 13 人說推

·

林金鞍夏天感冒很麻煩@@~!!

2014-09-09 08:23 ·

Nathan 謀臭！

2014-09-11 22:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'55"	00:11'46"
3	06'10"	00:17'56"
4	06'17"	00:24'13"
5	06'31"	00:30'44"
5.4	09'39"	00:35'03"

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