10.0 km | 00:56:21 | 05:38/km日期: 2020-03-24 17:03 - 總爬升: 179 m - 天氣: 晴天 - 平均心率: 116 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 10042 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'44" / 05'07" / 05'13" / 04'55" / 05'05" / 04'56" / 05'14" / 04'54" / 05'16" / 07'41" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
546.10 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'07" | 00:10'51" |
| 3 | 05'13" | 00:16'04" |
| 4 | 04'55" | 00:20'59" |
| 5 | 05'05" | 00:26'04" |
| 6 | 04'56" | 00:31'00" |
| 7 | 05'14" | 00:36'14" |
| 8 | 04'54" | 00:41'08" |
| 9 | 05'16" | 00:46'24" |
| 10 | 07'41" | 00:54'05" |
| 10.0 | -2060'-36" | 00:56'21" |
留言 
