7.0 km | 00:46:21 | 06:36/km日期: 2020-03-24 19:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7970 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 06'36" / 06'18" / 06'36" / 07'30" / 06'08" / 06'28" / 05'06" / 330'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'28") | 1006 / 1006 | 165 / 91 |
| 2 | | 06'28" (+00'22") | 1005 / 2011 | 171 / 90 |
| 3 | | 06'31" (+00'25") | 1006 / 3017 | 166 / 92 |
| 4 | | 07'33" (+01'27") | 1001 / 4019 | 185 / 71 |
| 5 | | 06'18" (+00'12") | 1002 / 5021 | 168 / 94 |
| 6 | | 06'33" (+00'27") | 1002 / 6024 | 168 / 90 |
| 7 | | 06'06" | 1005 / 7029 | 169 / 96 |
| 8 | | 12'34" (+06'28") | 5 / 7035 | 270 / 29 |
| 9 | | 12'34" (+06'28") | 5 / 7040 | 270 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'18" | 00:12'54" |
| 3 | 06'36" | 00:19'30" |
| 4 | 07'30" | 00:27'00" |
| 5 | 06'08" | 00:33'08" |
| 6 | 06'28" | 00:39'36" |
| 7 | 05'06" | 00:44'42" |
| 7.0 | 311'19" | 00:46'21" |
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