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莊朝雄
花蓮
ID 486907
16 位追隨者
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莊朝雄
183.9 km
|
10:55:56
|
16.8 km/h
日期:
2019-06-22 05:29
-
總爬升:
2787 m
-
卡路里:
3632 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
80%
-
PM2.5:
良好(11)
6月累積里程 :
1496.58 km
KHS
GPX 上傳
| 4 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
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1.0 %
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183.9
-442.8
1.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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6.3 km
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00:30:01
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12.6 km/h
Annie Teng
上傳了新日誌
1.3 km
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13:45/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:25:40
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05:07/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:26:35
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鄭穗霓
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22.9 km
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02:29:02
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鄭穗霓
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02:12:08
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鄭穗霓
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林淦鈿（淦哥）
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3.6 km
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00:35:43
|
09:55/km
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2.1 km
|
00:13:09
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06:16/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
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6.3 km
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00:36:00
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05:44/km
Inna Chang
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0.6 km
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23:24/km
randallkwo
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林淦鈿（淦哥）
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8.1 km
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Inna Chang
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0.8 km
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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3.6 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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Inna Chang
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42.5 km
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Inna Chang
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王聖欣
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林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
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Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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183.9 km | 10:55:56 | 16.8 km/h
KHS 
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