eric234 2013/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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13.3 km | 01:09:00 | 05:12/km

日期: 2013-02-18 05:52 - 地點: 成大自強校區週邊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 818 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'56" / 05'48" / 05'30" / 05'27" / 05'31" / 05'29" / 05'16" / 05'09" / 04'36" / 04'49" / 04'20" / 04'54" / 05'02" / 04'38" /

開工跑

2月累積里程 : 260.43 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 3062.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

王奕程, seven lee 和其他 20 人說推

·

王奕程 eric兄,早起跑跑,佩服您喔^^

2013-02-19 23:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'48"	00:11'44"
3	05'30"	00:17'14"
4	05'27"	00:22'41"
5	05'31"	00:28'12"
6	05'29"	00:33'41"
7	05'16"	00:38'57"
8	05'09"	00:44'06"
9	04'36"	00:48'42"
10	04'49"	00:53'31"
11	04'20"	00:57'51"
12	04'54"	01:02'45"
13	05'02"	01:07'47"
13.3	04'38"	01:09'00"

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