7.8 km | 00:44:44 | 05:43/km日期: 2020-03-28 17:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'03" / 05'25" / 05'28" / 05'32" / 06'04" / 06'28" / 05'16" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'12") | 815 / 7815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
304.99 km 
母子鱷魚 小白Y拖 41-42 累積 :
1333.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'25" | 00:11'28" |
| 3 | 05'28" | 00:16'56" |
| 4 | 05'32" | 00:22'28" |
| 5 | 06'04" | 00:28'32" |
| 6 | 06'28" | 00:35'00" |
| 7 | 05'16" | 00:40'16" |
| 7.8 | 05'32" | 00:44'47" |
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