計劃：週日山訓，週一有些鐵腿；停跑；週二游泳1500公尺緩解，今日跑距15公里，
明日預計2000公尺游泳，週五預計練跑15或18公里，週六停跑或游泳，週日三校半馬。

盼望：接下來4月1日澄清湖、4月8日台中豊原；再報一場4月29日台南麻豆；
我雖只跑半馬，可是不斷地跑，也很充實；盼望今年選一吉日，射它一馬，嚐嚐全馬滋味。