陳瑞蘭《動魂》 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞蘭《動魂》新竹
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陳瑞蘭《動魂》

5.6 km | 00:35:29 | 06:21/km

日期: 2014-09-10 05:40 - 地點: 自強國中 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 06'17" / 07'12" / 06'45" / 05'14" / 06'37" / 05'54" /

晨跑嘍！

9月累積里程 : 66.24 km

ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 328.8 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

910112, penny 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	07'12"	00:13'29"
3	06'45"	00:20'14"
4	05'14"	00:25'28"
5	06'37"	00:32'05"
5.6	05'54"	00:35'29"

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成績 : 03:46:01

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