11.3 km | 01:08:23 | 06:02/km日期: 2020-03-30 17:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'23" / 06'08" / 06'08" / 06'00" / 06'02" / 06'09" / 05'36" / 06'14" / 05'54" / 06'13" / 05'44" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 224.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'08" | 00:12'31" |
| 3 | 06'08" | 00:18'39" |
| 4 | 06'00" | 00:24'39" |
| 5 | 06'02" | 00:30'41" |
| 6 | 06'09" | 00:36'50" |
| 7 | 05'36" | 00:42'26" |
| 8 | 06'14" | 00:48'40" |
| 9 | 05'54" | 00:54'34" |
| 10 | 06'13" | 01:00'47" |
| 11 | 05'44" | 01:06'31" |
| 11.3 | 05'51" | 01:08'23" |
留言 
