8.1 km | 00:46:47 | 05:45/km日期: 2020-03-31 18:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'36" / 05'16" / 05'24" / 05'04" / 05'05" / 07'14" / 05'45" / 06'05" / 09'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'16" | 00:10'52" |
| 3 | 05'24" | 00:16'16" |
| 4 | 05'04" | 00:21'20" |
| 5 | 05'05" | 00:26'25" |
| 6 | 07'14" | 00:33'39" |
| 7 | 05'45" | 00:39'24" |
| 8 | 06'05" | 00:45'29" |
| 8.1 | 09'51" | 00:46'47" |
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