JusTing 2014/09/11 訓練日誌

JusTing 高雄
ID 2618

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JusTing

10.2 km | 01:04:23 | 06:20/km

日期: 2014-09-11 19:31 - 地點: 演藝廳後方運動公園 - 天氣: raining - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 05'30" / 05'57" / 06'10" / 06'54" / 06'40" / 06'26" / 06'36" / 06'28" / 06'16" / 06'26" / 06'24" /

高雄

JusTing

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早上的氣，消了..........

9月累積里程 : 167.72 km

ASICS 亞瑟士GEL-NIMBUS 15 4E寬楦累積 : 2062.6 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

王全利 (新竹瘋), 許乃仁和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'57"	00:11'27"
3	06'10"	00:17'37"
4	06'54"	00:24'31"
5	06'40"	00:31'11"
6	06'26"	00:37'37"
7	06'36"	00:44'13"
8	06'28"	00:50'41"
9	06'16"	00:56'57"
10	06'26"	01:03'23"
10.2	06'23"	01:04'23"

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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