楊豪森 2020/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

楊豪森彰化
ID 80059

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10.7 km | 01:00:58 | 05:40/km

日期: 2020-04-03 17:47 - 地點: 國立溪湖高中 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 06'00" / 05'44" / 05'34" / 05'29" / 05'18" / 05'41" / 05'23" / 05'33" / 05'33" / 05'51" / 06'37" /

彰化

楊豪森

·

基本訓練
--
362

4月累積里程 : 147.31 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

洪嘉煌, louis Yu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'44"	00:11'44"
3	05'34"	00:17'18"
4	05'29"	00:22'47"
5	05'18"	00:28'05"
6	05'41"	00:33'46"
7	05'23"	00:39'09"
8	05'33"	00:44'42"
9	05'33"	00:50'15"
10	05'51"	00:56'06"
10.7	06'38"	01:01'00"

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