林小麗 2020/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

林小麗台中
ID 436977

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6.2 km | 00:44:36 | 07:08/km

日期: 2020-04-04 16:34 - 天氣: 陰 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%

Pace: 07'40" / 07'10" / 06'53" / 06'48" / 06'43" / 06'52" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'37" (+00'59")

992 / 992

2

07'09"

(14'43")

07'07" (+00'29")

1002 / 1995

3

07'00"

(21'43")

06'57" (+00'19")

1005 / 3000

4

06'48"

(28'31")

06'47" (+00'09")

1000 / 4001

5

06'37"

(35'08")

06'38"

996 / 4997

展開計圈分析

4月累積里程 : 28.55 km

mizuno wave inspire 15 累積 : 340.2 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'10"	00:14'50"
3	06'53"	00:21'43"
4	06'48"	00:28'31"
5	06'43"	00:35'14"
6	06'52"	00:42'06"
6.2	06'51"	00:43'48"

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