5.2 km | 02:13:21 | 25:34/km日期: 2020-04-05 15:14 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 102
Pace: 18'05" / 31'38" / 32'24" / 25'29" / 22'33" / 14'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'37" (+13'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'24" (+14'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'27" (+07'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'32" (+04'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'58" | 215 / 5215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 209.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'05" | 00:18'05" |
| 2 | 31'38" | 00:49'43" |
| 3 | 32'24" | 01:22'07" |
| 4 | 25'29" | 01:47'36" |
| 5 | 22'33" | 02:10'09" |
| 5.2 | 14'54" | 02:13'22" |
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