8.0 km | 00:43:30 | 05:25/km日期: 2020-04-08 21:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 05'34" / 05'43" / 05'35" / 05'17" / 05'01" / 05'00" / 04'57" / 06'15" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'33" (+04'36") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'43" | 00:11'17" |
| 3 | 05'35" | 00:16'52" |
| 4 | 05'17" | 00:22'09" |
| 5 | 05'01" | 00:27'10" |
| 6 | 05'00" | 00:32'10" |
| 7 | 04'57" | 00:37'07" |
| 8 | 06'15" | 00:43'22" |
| 8.0 | 08'28" | 00:43'30" |
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