10.1 km | 01:00:06 | 05:57/km日期: 2020-04-08 18:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 861 Cal
Pace: 05'21" / 05'44" / 06'00" / 06'00" / 06'11" / 06'12" / 06'06" / 06'01" / 05'56" / 05'59" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 212.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'44" | 00:11'05" |
| 3 | 06'00" | 00:17'05" |
| 4 | 06'00" | 00:23'05" |
| 5 | 06'11" | 00:29'16" |
| 6 | 06'12" | 00:35'28" |
| 7 | 06'06" | 00:41'34" |
| 8 | 06'01" | 00:47'35" |
| 9 | 05'56" | 00:53'31" |
| 10 | 05'59" | 00:59'30" |
| 10.1 | 05'50" | 01:00'05" |
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