10.0 km | 00:47:45 | 04:45/km日期: 2020-04-09 05:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 04'48" / 04'49" / 04'44" / 04'41" / 04'45" / 04'45" / 04'47" / 04'47" / 04'48" / 04'46" / 03'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.53 km 
POYA 山寨ㄚ拖 累積 :
1860.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'49" | 00:09'37" |
| 3 | 04'44" | 00:14'21" |
| 4 | 04'41" | 00:19'02" |
| 5 | 04'45" | 00:23'47" |
| 6 | 04'45" | 00:28'32" |
| 7 | 04'47" | 00:33'19" |
| 8 | 04'47" | 00:38'06" |
| 9 | 04'48" | 00:42'54" |
| 10 | 04'46" | 00:47'40" |
| 10.0 | 03'30" | 00:47'44" |
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