2.0 km | 00:12:50 | 06:22/km日期: 2020-04-11 05:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 96 Cal - 總步數: 2404 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C
Pace: 06'27" / 06'19" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 1000 | 184 / 83 |
2 | | 06'17" | 1004 / 2004 | 189 / 83 |
3 | | 03'26" | 14 / 2019 | 200 / 145 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'19" | 00:12'46" |
2.0 | 04'35" | 00:12'50" |