朱俊瑋 2020/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

朱俊瑋高雄
ID 225959

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6.0 km | 00:37:04 | 06:09/km

日期: 2020-04-11 07:09 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 22°C

Pace: 06'28" / 06'20" / 07'08" / 05'54" / 05'25" / 05'20" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'15"

(03'15")

06'34" (+01'19")

494 / 494

2

03'08"

(06'23")

06'11" (+00'56")

505 / 999

3

02'57"

(09'20")

05'56" (+00'41")

496 / 1495

4

03'28"

(12'48")

06'52" (+01'37")

504 / 2000

5

03'09"

(15'57")

06'12" (+00'57")

507 / 2507

展開計圈分析

高雄

朱俊瑋

·

4月累積里程 : 110.51 km

FILA 1-J376S-330 累積 : 342.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8 Pro 上傳 | 4 years ago

☘️🌿Happy Chen🌿☘️, 謀和其他 22 人說推

·

陳榮興早安晨跑愉快😄

2020-04-11 08:08 ·

1 個人推

鱷魚公主午安愉快，週六祝福您平安🙏，天天健康幸福永遠💞

2020-04-11 16:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'20"	00:12'48"
3	07'08"	00:19'56"
4	05'54"	00:25'50"
5	05'25"	00:31'15"
6	05'20"	00:36'35"
6.1	04'34"	00:36'53"

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