11.2 km | 01:10:17 | 06:14/km日期: 2020-04-10 04:59 - 平均心率: 164 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 11988 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'17" / 06'10" / 06'21" / 06'34" / 06'20" / 06'02" / 06'04" / 05'59" / 06'06" / 06'08" / 05'51" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'23") | 1002 / 1002 | 171 / 91 |
| 2 | | 06'13" (+00'13") | 1001 / 2003 | 174 / 91 |
| 3 | | 06'24" (+00'24") | 1001 / 3005 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 4006 | 173 / 87 |
| 5 | | 06'22" (+00'22") | 1002 / 5008 | 171 / 91 |
| 6 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 6009 | 170 / 95 |
| 7 | | 06'09" (+00'09") | 1002 / 7012 | 168 / 96 |
| 8 | | 06'00" | 1001 / 8014 | 168 / 98 |
| 9 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 9015 | 167 / 95 |
| 10 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 10016 | 167 / 96 |
| 11 | | 06'00" | 1000 / 11016 | 168 / 98 |
| 12 | | 06'27" (+00'27") | 229 / 11246 | 165 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
254.94 km 
ASICS GEL-CUMULUS 18 累積 :
1595.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'10" | 00:12'27" |
| 3 | 06'21" | 00:18'48" |
| 4 | 06'34" | 00:25'22" |
| 5 | 06'20" | 00:31'42" |
| 6 | 06'02" | 00:37'44" |
| 7 | 06'04" | 00:43'48" |
| 8 | 05'59" | 00:49'47" |
| 9 | 06'06" | 00:55'53" |
| 10 | 06'08" | 01:02'01" |
| 11 | 05'51" | 01:07'52" |
| 11.2 | 09'48" | 01:10'17" |
展開計圈分析
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