10.1 km | 00:58:39 | 05:49/km日期: 2020-04-12 16:09 - 總爬升: 111 m - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 147 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 10134 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 58%
Pace: 06'11" / 06'18" / 06'01" / 05'46" / 05'38" / 05'36" / 05'34" / 05'27" / 05'23" / 04'56" / 23'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'57") | 1002 / 1002 | 163 / 96 |
| 2 | | 06'17" (+00'53") | 1001 / 2003 | 170 / 93 |
| 3 | | 06'02" (+00'38") | 1002 / 3006 | 175 / 94 |
| 4 | | 05'47" (+00'23") | 1002 / 4008 | 173 / 99 |
| 5 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 5008 | 175 / 101 |
| 6 | | 05'43" (+00'19") | 1002 / 6011 | 173 / 100 |
| 7 | | 05'35" (+00'11") | 1001 / 7012 | 175 / 102 |
| 8 | | 05'26" (+00'02") | 1001 / 8014 | 176 / 104 |
| 9 | | 05'24" | 1002 / 9017 | 176 / 105 |
| 10 | | 05'51" (+00'27") | 1002 / 10019 | 170 / 100 |
| 11 | | 07'40" (+02'16") | 56 / 10076 | 184 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
165.94 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 SW 累積 :
1957.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'18" | 00:12'29" |
| 3 | 06'01" | 00:18'30" |
| 4 | 05'46" | 00:24'16" |
| 5 | 05'38" | 00:29'54" |
| 6 | 05'36" | 00:35'30" |
| 7 | 05'34" | 00:41'04" |
| 8 | 05'27" | 00:46'31" |
| 9 | 05'23" | 00:51'54" |
| 10 | 04'56" | 00:56'50" |
| 10.1 | 23'35" | 00:58'39" |
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