5.0 km | 01:24:59 | 16:59/km日期: 2020-04-14 14:40 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 26°C - 濕度: 49%
Pace: 17'12" / 16'23" / 21'38" / 13'46" / 15'55" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'15" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'23" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'38" (+07'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'54" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 42'25" (+28'40") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'12" | 00:17'12" |
| 2 | 16'23" | 00:33'35" |
| 3 | 21'38" | 00:55'13" |
| 4 | 13'46" | 01:08'59" |
| 5 | 15'55" | 01:24'54" |
| 5.0 | 33'19" | 01:24'56" |
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