10.5 km | 01:02:21 | 05:55/km日期: 2020-04-14 19:06 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 146 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 10622 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 56%
Pace: 06'24" / 06'15" / 06'02" / 05'54" / 05'35" / 05'32" / 05'37" / 05'49" / 05'41" / 05'49" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'01") | 1002 / 1002 | 162 / 93 |
| 2 | | 06'18" (+00'46") | 1001 / 2004 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 3005 | 169 / 97 |
| 4 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 4005 | 169 / 100 |
| 5 | | 05'37" (+00'05") | 1002 / 5007 | 171 / 103 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6008 | 172 / 104 |
| 7 | | 05'44" (+00'12") | 1002 / 7011 | 169 / 102 |
| 8 | | 05'47" (+00'15") | 1001 / 8012 | 171 / 100 |
| 9 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 9012 | 174 / 99 |
| 10 | | 05'54" (+00'22") | 1002 / 10014 | 169 / 100 |
| 11 | | 06'04" (+00'32") | 508 / 10522 | 167 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
165.94 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 SW 累積 :
1957.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'15" | 00:12'39" |
| 3 | 06'02" | 00:18'41" |
| 4 | 05'54" | 00:24'35" |
| 5 | 05'35" | 00:30'10" |
| 6 | 05'32" | 00:35'42" |
| 7 | 05'37" | 00:41'19" |
| 8 | 05'49" | 00:47'08" |
| 9 | 05'41" | 00:52'49" |
| 10 | 05'49" | 00:58'38" |
| 10.5 | 07'06" | 01:02'21" |
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