9.0 km | 00:55:32 | 06:09/km日期: 2020-04-17 17:14 - 地點: 典寶溪ab區滯洪池 - 天氣: 黃昏 - 平均心率: 146 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 9575 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 06'45" / 06'27" / 06'12" / 05'58" / 06'11" / 06'17" / 05'04" / 05'13" / 07'13" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'44") | 1002 / 1002 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'24" (+01'26") | 1006 / 2009 | 168 / 92 |
| 3 | | 06'10" (+01'12") | 1001 / 3011 | 173 / 93 |
| 4 | | 06'02" (+01'04") | 1000 / 4011 | 175 / 94 |
| 5 | | 06'11" (+01'13") | 1002 / 5013 | 171 / 94 |
| 6 | | 06'14" (+01'16") | 1008 / 6022 | 170 / 93 |
| 7 | | 04'58" | 1005 / 7027 | 178 / 112 |
| 8 | | 05'15" (+00'17") | 1003 / 8031 | 178 / 106 |
| 9 | | 07'13" (+02'15") | 1001 / 9033 | 167 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
219.69 km 
母子鱷魚 黃色2號Y拖 累積 :
790.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'27" | 00:13'12" |
| 3 | 06'12" | 00:19'24" |
| 4 | 05'58" | 00:25'22" |
| 5 | 06'11" | 00:31'33" |
| 6 | 06'17" | 00:37'50" |
| 7 | 05'04" | 00:42'54" |
| 8 | 05'13" | 00:48'07" |
| 9 | 07'13" | 00:55'20" |
| 9.0 | 32'18" | 00:55'39" |
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