10.0 km | 00:47:24 | 04:44/km日期: 2020-04-19 17:06 - 平均心率: 166 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 04'55" / 04'46" / 04'46" / 04'46" / 04'46" / 04'41" / 04'46" / 04'39" / 04'40" / 04'36" / 03'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.53 km 
POYA 山寨ㄚ拖 累積 :
1860.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'46" | 00:09'41" |
| 3 | 04'46" | 00:14'27" |
| 4 | 04'46" | 00:19'13" |
| 5 | 04'46" | 00:23'59" |
| 6 | 04'41" | 00:28'40" |
| 7 | 04'46" | 00:33'26" |
| 8 | 04'39" | 00:38'05" |
| 9 | 04'40" | 00:42'45" |
| 10 | 04'36" | 00:47'21" |
| 10.0 | 03'27" | 00:47'23" |
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