增興鍾 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

增興鍾高雄
ID 13351

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6.4 km | 00:33:14 | 05:10/km

日期: 2014-09-11 05:56 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 04'11" / 04'39" / 04'38" / 04'41" / 04'41" / 05'22" / 12'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'20"

(09'20")

04'25"

2109 / 2109

2

23'54"

(33'14")

05'28" (+01'03")

4369 / 6478

9月累積里程 : 241.99 km

XT 上傳 | 10 years ago

PaulSun 和許家彰(錸德慢跑) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	04'39"	00:08'50"
3	04'38"	00:13'28"
4	04'41"	00:18'09"
5	04'41"	00:22'50"
6	05'22"	00:28'12"
6.4	12'07"	00:33'14"

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