林家慶 2020/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

林家慶宜蘭
ID 471685

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9.0 km | 00:53:53 | 05:58/km

日期: 2020-04-20 10:47 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 06'11" / 05'50" / 06'01" / 06'00" / 05'47" / 06'02" / 06'05" / 05'56" / 05'47" / 06'40" /

宜蘭

林家慶

·

基本訓練
--
羅東溪步道

4月累積里程 : 601.07 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

張艾迪, yuan 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'50"	00:12'01"
3	06'01"	00:18'02"
4	06'00"	00:24'02"
5	05'47"	00:29'49"
6	06'02"	00:35'51"
7	06'05"	00:41'56"
8	05'56"	00:47'52"
9	05'47"	00:53'39"
9.0	05'56"	00:53'51"

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