10.3 km | 01:07:34 | 06:33/km日期: 2020-04-21 05:53 - 平均心率: 176 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'24" / 06'27" / 06'58" / 06'31" / 06'40" / 06'27" / 06'26" / 06'26" / 06'31" / 05'55" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 226.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'27" | 00:13'51" |
| 3 | 06'58" | 00:20'49" |
| 4 | 06'31" | 00:27'20" |
| 5 | 06'40" | 00:34'00" |
| 6 | 06'27" | 00:40'27" |
| 7 | 06'26" | 00:46'53" |
| 8 | 06'26" | 00:53'19" |
| 9 | 06'31" | 00:59'50" |
| 10 | 05'55" | 01:05'45" |
| 10.3 | 06'02" | 01:07'34" |
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