13.3 km | 01:39:02 | 07:26/km日期: 2020-04-19 06:07 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'36" / 06'19" / 08'17" / 08'39" / 06'50" / 06'43" / 06'43" / 06'47" / 06'27" / 09'58" / 06'43" / 07'44" / 06'29" / 12'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 226.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'19" | 00:13'55" |
| 3 | 08'17" | 00:22'12" |
| 4 | 08'39" | 00:30'51" |
| 5 | 06'50" | 00:37'41" |
| 6 | 06'43" | 00:44'24" |
| 7 | 06'43" | 00:51'07" |
| 8 | 06'47" | 00:57'54" |
| 9 | 06'27" | 01:04'21" |
| 10 | 09'58" | 01:14'19" |
| 11 | 06'43" | 01:21'02" |
| 12 | 07'44" | 01:28'46" |
| 13 | 06'29" | 01:35'15" |
| 13.3 | 12'07" | 01:39'02" |
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