5.6 km | 00:25:40 | 04:33/km日期: 2014-09-17 16:56 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 67%
Pace: 05'25" / 04'19" / 04'41" / 04'29" / 04'15" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" | 635 / 5635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
217.60 km 
adidas adizero sen 累積 :
803.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'19" | 00:09'44" |
| 3 | 04'41" | 00:14'25" |
| 4 | 04'29" | 00:18'54" |
| 5 | 04'15" | 00:23'09" |
| 5.6 | 03'59" | 00:25'41" |
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