10.0 km | 01:09:34 | 06:56/km日期: 2020-04-21 19:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 14190 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'00" / 06'17" / 06'36" / 06'46" / 06'50" / 06'53" / 06'53" / 07'09" / 07'24" / 06'48" / 46'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'42") | 1008 / 1008 | 163 / 87 |
| 2 | | 06'15" | 1005 / 2013 | 170 / 93 |
| 3 | | 06'48" (+00'33") | 1008 / 3021 | 165 / 88 |
| 4 | | 06'48" (+00'33") | 1008 / 4029 | 165 / 88 |
| 5 | | 06'48" (+00'33") | 1008 / 5037 | 165 / 88 |
| 6 | | 06'43" (+00'28") | 1000 / 6037 | 165 / 89 |
| 7 | | 06'54" (+00'39") | 1002 / 7039 | 168 / 86 |
| 8 | | 06'58" (+00'43") | 1007 / 8047 | 176 / 81 |
| 9 | | 07'03" (+00'48") | 1005 / 9052 | 171 / 82 |
| 10 | | 07'13" (+00'58") | 1002 / 10055 | 178 / 77 |
| 11 | | 07'25" (+01'10") | 1002 / 11057 | 173 / 77 |
| 12 | | 06'47" (+00'32") | 1002 / 12059 | 179 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'17" | 00:13'17" |
| 3 | 06'36" | 00:19'53" |
| 4 | 06'46" | 00:26'39" |
| 5 | 06'50" | 00:33'29" |
| 6 | 06'53" | 00:40'22" |
| 7 | 06'53" | 00:47'15" |
| 8 | 07'09" | 00:54'24" |
| 9 | 07'24" | 01:01'48" |
| 10 | 06'48" | 01:08'36" |
| 10.0 | 44'57" | 01:09'34" |
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