7.1 km | 00:57:54 | 08:11/km日期: 2020-04-21 20:01 - 平均心率: 77 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 08'30" / 07'16" / 07'39" / 08'39" / 09'40" / 09'31" / 06'14" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" (+03'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+03'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'26") | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 190.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'16" | 00:15'46" |
| 3 | 07'39" | 00:23'25" |
| 4 | 08'39" | 00:32'04" |
| 5 | 09'40" | 00:41'44" |
| 6 | 09'31" | 00:51'15" |
| 7 | 06'14" | 00:57'29" |
| 7.1 | 06'30" | 00:57'55" |
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