Thomas 2020/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas 嘉義
ID 390093

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6.7 km | 00:47:59 | 07:10/km

日期: 2020-04-23 19:40 - 地點: 迪卡儂嘉義夜跑團 - 天氣: 涼 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 08'12" / 06'48" / 05'59" / 06'48" / 06'52" / 07'30" / 08'14" /

基本訓練

4月累積里程 : 36.36 km

美津濃 WAVE RIDER 22 累積 : 105.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

許進興, 小杜和其他 3 人說推

·

小杜跟上A團了，加油

2020-04-23 23:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	06'48"	00:15'00"
3	05'59"	00:20'59"
4	06'48"	00:27'47"
5	06'52"	00:34'39"
6	07'30"	00:42'09"
6.7	08'11"	00:47'50"

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